Новости
Материалы для спортивных матов
Материалы для спортивных матов
27.03.2016

Раздел для индивидуального выбора материалов  спортивного мата.                                 1.Ткань  ПВХ- прорезиненная 

Новые поступления каркасных бассейнов BESTWAY
Новые поступления каркасных бассейнов BESTWAY
24.03.2016

Новые поступления каркасных бассейнов BESTWAY по оптовым ценам!      

Новые поступления надувных матрасов фирмы BESTWAY
Новые поступления надувных матрасов фирмы BESTWAY
24.03.2016

Новые поступления надувных матрасов фирмы BESTWAY !  

Новые поступления надувных бассейнов от фирмы BESTWAY
Новые поступления надувных бассейнов от фирмы BESTWAY
24.03.2016

Новые поступления надувных бассейнов от фирмы BESTWAY по оптовым ценам !  

Новинки в интернет магазине товаров для плавания (плотики, круги, матрасы надувные)
Новинки в интернет магазине товаров для плавания (плотики, круги, матрасы надувные)
24.03.2016

Новинки в интернет магазине товаров для плавания (плотики, круги, матрасы надувные) от фирмы INTEX и BESTWAY !  

   Шведская стенка - уникальный домашний тренажер, который таит в себе множество приятных сюрпризов для поддержания спортивной физической формы и отличного самочувствия. Интерес и восторг вызывает конструкция как у детей, так и у взрослых.
   О пользе и необходимости детского спорта еще с рождения знают многие. Но не всегда удается уделять достаточно времени, чтобы отвести ребенка на кружок, посетить фитнес или пойти на детскую площадку. Отличным решением является приобретение шведской стенки для дома, которую сразу полюбит ваш малыш. 
   Чем полезны занятия на шведской стенке для ребенка?
   Существует множество видов установки шведской стенки для детей дома: на улице во дворе, в квартире, на даче. Заниматься на уголке рекомендуют специалисты минимум 2 раза в день - утром и вечером. При этом комплекс упражнений должен быть разным. Утром ребенку достаточно будет поднимать 
ножки вверх и опускать, подтянуться и сделать растяжку, одной ногой сделать упор на перекладину стенки, а второй выпад. Вечером рекомендует несколько минуть повисеть на тренажере, чтобы все мышцы расслабились, разгрузить позвоночнить. Также можно поднять ноги вверх, потом перевернуться лицом к стенке и сделать прогиб назад. 
   Такие упражнения на шведской стенке способствуют развитию опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, воспитывают силу воли, ловкость, а также укрепляют иммунитет. Научно доказано, что дети, которые занимаются регулярно физическими упражнениями, чувствуют себя бодро, меньше болеют и правильно развиваются. Также ребенок со шведской стенкой навсегда забудет о пласкостопии и сколиозе. Занятия положительно сказываются и на центральной нервной системе и вестибулярном аппарате.

   Почему шведская стенка важна для взрослого человека?
   Разнообразие тренажеров позволит выбрать наиболее интересную комплектацию для вас. Шведская стенка с турником и брусьями, с доской для пресса или боксерской грушой раскрывает широкий спектр возможностей разнообразить свои занятия. Утренняя зарядка и гимнастика станут еще более увлекательными и интересными. 
   Примеры упражнений на шведской стенке для взрослых.
   1. Сожмите ноги к колях и поворачивайте туловище то в одну, то в другую сторону. Повторите это же упражнение с поворотами выпрямленных поднятых ног на уровне пояса. 
   2. Вися на перекладине, сделайте упражнение "ножницы".
   3. Подтягивание с задействованием различного хвата.
   4. Отжимание на брусьях.
   5. Станьте боком к перекладинам шведской стенки. Одной рукой ухватитесь за перекладину, одну ногу выпрямьте, а вторую согните и выполняйте приседания.
   Подобные занятия улучшают общее состояние организма человека, укрепляют иммунную систему, разрабатывают дыхательные путя и сердечную систему. Упражнения помогают задействовать мышцы таза, юрюшного пресса, ног. Руки становятся сильными, организм естественным образом реагирует на нагрузки. Проводя больше времени на домашнем тренажере, поднимается настроение и организм заряжается положительной энергией и бодростью.
   Теперь мы все знаем о полезности и преимуществах шведских стенок дома для взрослого и детского организма. Занимайтесь с радостью всей семьей на тренажере. Прилив энергии и бодрости Вам гарантирован!

Также покупайте у нас Шведские стенки, спортивные уголкидетские комплексы.