Новости
Материалы для спортивных матов
Материалы для спортивных матов
27.03.2016

Раздел для индивидуального выбора материалов  спортивного мата.                                 1.Ткань  ПВХ- прорезиненная 

Новые поступления каркасных бассейнов BESTWAY
Новые поступления каркасных бассейнов BESTWAY
24.03.2016

Новые поступления каркасных бассейнов BESTWAY по оптовым ценам!      

Новые поступления надувных матрасов фирмы BESTWAY
Новые поступления надувных матрасов фирмы BESTWAY
24.03.2016

Новые поступления надувных матрасов фирмы BESTWAY !  

Новые поступления надувных бассейнов от фирмы BESTWAY
Новые поступления надувных бассейнов от фирмы BESTWAY
24.03.2016

Новые поступления надувных бассейнов от фирмы BESTWAY по оптовым ценам !  

Новинки в интернет магазине товаров для плавания (плотики, круги, матрасы надувные)
Новинки в интернет магазине товаров для плавания (плотики, круги, матрасы надувные)
24.03.2016

Новинки в интернет магазине товаров для плавания (плотики, круги, матрасы надувные) от фирмы INTEX и BESTWAY !  

    Древние философы с уверенностью утверждают, что взрослые и дети, которые регулярно уделяют время физическим упражнениям, практически не болеют и не нуждаются ни в каком лечении. Организм становится устойчивым к воздействию различных вирусных и простудных заболеваний, ребенок растет здоровым и активным. Занятия спортом способствуют продолжению жизни человека, усиливают гармоны счастья и дарят позитивные эмоции и отличное настроение. Родители, понимая важность и полезность спорта для детского организма, стараются приучить к утренней зарядке, занятиям во дворе на площадке, а также легким гимнастическим упражнениям дома.  
   Спортивный комплекс способствует появлению у ребенка азарта и рвения к выполнению различных легких акробатических и гимнастических трюков и элементов. Родителям нет необходимости заставлять насильно детей реализовывать спортивные упражнения в домашних условиях. В форме игры ребенок сможет выполнять с удовольствием различные физические элементы. Занятия ребенок может придумывать самостоятельно или воспользоваться нашей статьей, где мы приведем некоторые упражнения к выполнению. 

    Рассмотрим, какие спортивные упражнения возможно осуществить на различных элементах детского спортивного комплекса

 

Занятия на детском спортивном комплексе

1. Шведская стенка. Универсальный тренажер, на котором возможно заниматься как большим, так и маленьким. Шведская стенка для детей является просто незаменимой при формировании красивой и правильной осанки, предотвращает появление плоскостопия. Простой вис на стенке, взявшись руками за верхнюю перекладину, спиной к тренажеру, прекрасно разгружает позвоночник, который испытывает колосальные нагрузки за целый день. У малышей развивается цепкость ручек, взбираясь по перекладине вверх. Для старших идеально подойдет упражнение с поднятием прямых ног на уровне талии, а малышам - согнутые в коленях. Также эффективно влияет на позвоночник отведение в стороны ног, согн. 
 2. Турник и рукоход. Очень простым и знакомым всем является простое прохождение длины рукохода вперед и обратную стороны, что также оказывает положительное воздействие на позвоночник, равномерно распределяет нагрузку на организм. На турнике удается прокачать и нарастить мышечную массу. Выполнять подтягивания следует в несколько подходов, с каждой неделей увеличивая нагрузки. 
3. Навесные снаряды. Особый интерес вызывают у детей веревочная лестница и канат, по которым можно взбираться. Такие спортивные элементы можно использовать по разному, как хочется детям. Упражнения развивают силу рук, помогают ребенку перебороть страх и сформировать качества лидера. С гимнастическими кольцами возможно выполнять упражнение, где взявшись руками за кольца, подниматься на ровных руках. Такое упражнение рекомендуют начинать с поднятия на согнутых в локтях руках. 
4. Спортивный гимнастический мат. Используется не только в качестве безопасности. На нем возможно выполнять прыжки, кувырки, качать пресс, а также тренировать гибкость. 
5. Гладиаторская сетка. Цепляясь ручками и переставляя ножки в каждый последующий квадрат, ребенок учится держать свое тело в равновесии, развивает цепкость рук, а также не позволяет развиваться плоскостопию. 
6. Горка. Съезжать с горочки особо нравится детишкам, ведь чувство легкости и высоты вызывают улыбку и позитивные эмоции. 
    В зависимости от наполняемости навесными комплекса и расширяется спектр возможности осуществления спортивных упражнений. Требуется лишь совсем немножко фантазии. 
    Развивайтесь и ростите на здоровье. 

 

Также покупайте у нас Шведские стенкиспортивные уголки, детские комплексы.